Dostosowanie do warunków życia

20Poród jest dla dziecka wielką zmianą, teraz musi ono przystosować się do nowego środowiska życia. Dziecko bardzo często strasznie cierpi tuż po porodzie właśnie dlatego, że jest to dla niego ogromna zmiana. Szczególnie w momencie kiedy do porodu dochodzi poprzez cesarskie cięcie. W takiej sytuacji bardzo często zdarza się, że dziecko po prostu śpi i w tym momencie jest wyciągane z cieplutkiego i wygodnego brzuszka mamusi. Takie dzieci na początku mogą mieć problemy z oddychaniem. Jednak poród jest dla dziecka dlatego zawsze powinno patrzeć się na zdrowie tej małej istoty,. W wielu szpitalach porody są okropnie bestialskie. Dzieci ciągnie się za nóżki czy rączki. Często dzieci mają po porodzie wybite barki czy zniekształcone główki od specjalnych szczypiec do wyciągania dziecka. Przez to i dziecko cierpi i matka ma kiepskie wspomnienia związane z porodem. Często również matki miewają różnego rodzaju powikłania poporodowe. Ostatnimi czasy bardzo wiele się słyszy o depresji poporodowej. Matka często nie może się oswoić z nową sytuacją. Nie przyjmuje ona wtedy , że ta mała istotka jest jej dzieckiem,, takiej kobiecie trzeba pomóc bo to jest najprawdziwsza depresja. Kobiety nie radzą sobie ze zmianami zachodzącymi w ich życiu jak i na ich ciele. Innymi problemami zdrowotnymi związanymi z ciążą i porodem są te z kręgosłupem. Podczas porodu bardzo łatwo jest uszkodzić kręgosłup matki. Ale jednak najbardziej bolesne jest pękanie tkanek. Jeżeli położna odpowiednio nie rozmasuje skóry wokół ujścia pochwy kobieta może być narażona na okropny ból związany z pękaniem jej własnego ciała. Często lekarze muszą naciąć ciało aby nie popękało z złą stronę. W momencie kiedy ciało kobiety pęknie w stronę odbytu może być ona kaleką do końca życia. Dlatego właśnie tak ważny jest dobry lekarz i położna przy porodzie, jest to ważne zarówno dla dziecka jak i dla jego matki która przecież po porodzie potrzebuje się szybko zregenerować aby mieć możliwość opiekowania się swoim maleństwem którego tak wyczekiwała przez ostatnich dziewięć miesięcy. Każdy lekarz, położna i pielęgniarka mówią, że nowonarodzone dziecko jest bardzo wytrzymałe i trzeba się naprawdę namęczyć, żeby zrobić mu krzywdę. Dzieci są kruche i delikatne, ale nie aż tak, żeby matka czy ojciec bali się nim zajmować. Dziecko po porodzie najlepiej czuje się ciasno otulone kocykiem. Najlepiej nadaje się do tego becik, który można kupić w każdym sklepie z rzeczami dla dzieci. Najlepsze beciki to takie, które mają usztywnione plecki- może to być bawełna, poliester lub jakiś inny materiał oraz kokos. Tak otulone dziecko czuje się bezpiecznie w ciasnym beciku. Przez dziewięć miesięcy w brzuchu maluch nie miał zbyt wiele przestrzeni miejsca. To był jego świat, zresztą jedyny jaki znał. Teraz nie ma do czego się przytulić, może swobodnie wierzgać i kopać nóżkami, machać rączkami, kręcić się i wiercić. To ogromna zmiana w jego życiu, zmiana naturalna choć gwałtowna. Dziecko musi przyzwyczaić się do nowych warunków. Okres adaptacji noworodka do życia poza brzuchem mamy, może trwać nawet do roku czasu. W tym okresie płucka dziecka zaczynają lepiej pracować, układ pokarmowy przyzwyczaja się do trawienia nie tylko laktozy z mleka matki, ale i innych pokarmów jakie są mu podawane od mniej więcej szóstego miesiąca życia.

Leki

17Oprócz działań profilaktycznych, swojemu zdrowi można pomagać za pomocą leków wspomagających organizm. często niestety zażywamy leki nie czytając ulotki co jest bardzo nieodpowiedzialne i nie powinniśmy w ogóle tego robić a to dlatego, że jest to niebezpieczne. Leki są środkami o podwyższonym stopniu zagrożenia dla człowieka i stosowane nieodpowiednich ilościach mogą być wręcz zabójcze dlatego trzeba pilnowacz apteczki i nie pozwalać na to by dzieci miały do niej dostęp gdyż może skończyć się to naprawdę tragicznie a tego na pewno nie chcemy. Każdy z nas nie raz wziął co popadnie z apteczki na ból brzucha czy głowy nie patrząc na to czy jest odpowiednia data ważności oraz czy lek może zostać zastosowany akurat przez ciebie. A to jest bardzo nie poważne gdyż może mieć okropne skutki! Oprócz różnego typu leków można stosować szczepionki które są typową profilaktyką zapobiegająca chorobom. Dzięki szczepionkom ludzie nie umierają na różne groźne choroby które do tej pory są bardzo trudne w leczeniu. Szczepionki to inna sprawa działają one zazwyczaj na zasadzie wprowadzania do organizmu odpowiedniej bakterii i organizm wytwarza przeciwciała na tę bakterię uodparniając się na nią. Dlatego po wykonaniu konkretnej szczepionki nie można się przeziębić gdyż może to spowodować osłabienie organizmu co może być przyczyną zachorowania na chorobę przeciwko której Se szczepiliśmy. Szczepionka działa zazwyczaj przez pewien okres czasu. I po tym czasie należy ją powtórzyć. Są jednak wyznaczone lata w których w czasie lekcji dzieci zabierane są na szczepienie, w ten sposób zabiera się rodzicom część obowiązków- i dobrze i tak maja ich dostatecznie dużo. Jest to wkład szkolnictwa w zdrowie dzieci. Bo przecież zdrowie dzieci jest najważniejsze, kształtuje się ono nadal i przez to właśnie trzeba o nie dbać gdyż będzie ono im służyło przez całe życie. Dziecko ma jeszcze wpływ na to jak będzie żyło dlatego uczmy je by jego życie było piękne i zdrowe. Często dzieci ze względu na różne przeziębienia i osłabienia nie mogą przyjmować szczepień dlatego wtedy można wspomagać naturalna odporność organizmu za pomocą różnego typu suplementów diety i witamin. trzeba jednak dokładnie sprawdzać które z nich można podawać dzieciom. Ważne jest by w ogóle zawsze czytać ulotki, bo chcąc się wyleczyć możemy zrobić sobie jeszcze większa krzywdę lekami branymi w nieodpowiedni sposób. Różnego rodzaju suplementy diety powinno stosować się w memencie kiedy na przykład nie jemy zbyt dużo owoców. Zimą szczególnie powinniśmy wzbogacić swoją dietce w środek witaminowy który poprawi działanie naszego organizmu z pewnością pomoże nam to przetrwać zimę bez chorób. można także stosować suplementy diety które będą w swoim składzie zawierały takie związki które na przykład poprawią włosy i paznokcie albo skórę. Zaleca się branie ich w okresie obniżonej odporności organizmu i dużego wyczerpania fizycznego. Np podczas zimy, lub gdy ktoś uprawia zawodowo jakiś sport w takiej sytuacji ciężko nam jest bez tabletkowego wspomagacza w postaci suplementu diety.

Masażery

14Masażery, czyli technika na usługach odchudzania. W wielkich miastach i małych miasteczkach, jak grzyby po deszczu wyrastają wszelkiego rodzaju centra, będące połączeniem salonu kosmetycznego, siłowni i przychodni rehabilitacyjnej. Pod okiem mniej lub bardziej ( ze wskazaniem na mniej) kompetentnych i doświadczonych instruktorów, możemy w nich, przy pomocy niezwykle wyszukanych metod, pozbyć się zbędnych kilogramów, cellulitu i modelować do woli naszą sylwetkę. Za odpowiednie, niemałe pieniądze. Jednak wszystkim tym którzy zamierzają rozpocząć walkę z nadmiarem tkanki tłuszczowej polecam raczej wprowadzić w życie odpowiednią dietę i wzmożyć swój ruch. Dzięki takiemu połączeniu z pewnością stracisz zbędne kilogramy. Masażery jednak są najzdrowszym z poza cielesnych sposobów odchudzania. Nie wprowadzasz w swoje ciało zbędnej chemii i tym podobnych wynalazków. Masażer jest idealny dla osób mających problemy z kośćmi jak i z tuszą, nie dość, że relaksuje to ujędrnia skórę. Z pewnością w momencie rozpoczęcia odchudzania warto jest się zaopatrzyć w takowy masażer. Jednak jeżeli jesteś osobą otyłą będzie on jedynie wspomagaczem, nie licz na rewelacyjne efekty! Nie można też z pasażerem przesadzić, stosuj go po kilkanaście minut dziennie. A to dlatego, że nadmierna ilość drgań jest również niebezpieczna dla twojego zdrowia. A to zdrowie jest najważniejsze i odchudzamy się nie tylko dla względów estetycznych a dla samego zdrowia. Stosowane są w tego typu salonach wszelkiego rodzaju masażery, pasy wibracyjne, rollery, fotele i stoły masujące. Dla przeciętnego obserwatora sprzęt ten, w nieodparty sposób, przywodzi na myśl mroczne czasy inkwizycji i sale tortur, ale czego nie robi się dla zgrabnej sylwetki. Małe doręczne masażery w domowym zaciszu pomogą usunąć ci blizny i Cellulit, lecz przydadzą się także do codziennego relaksu. Dlatego warto jest taki masażer posiadać. Nie są to duże koszty a przyjemność jest spora i przede wszystkim dodatkowo traci się zbędne centymetry. Bardziej zaawansowane i postępowe salony tortur ( czytaj piękności) oferują urządzenia korzystające nieomal z technologii kosmicznych ( kapsuły treningowe w podczerwieni, w podciśnieniu, jonizujące). Niestety, nie wszystkim stan zdrowia pozwala bezkarnie korzystać z tych osiągnięć techniki, o czym nie zawsze pamiętamy w pogoni za idealną, wymarzoną sylwetką. Pamiętaj o tym by zawsze kontrolować stan swojego ciała, jeżeli widzisz, że masz sporo zbędnych kilogramów zacznij dbać o siebie. Ćwiczenia połączone z dietą a wspomagane masażami z pewnością pozwolą ci się szybciutko pozbyć zbędnych kilogramów które przede wszystkim szkodzą twojemu zdrowiu. Warto jest zadbać o siebie bo walka z otyłością nie jest łatwa a otyłość powoduje wiele niebezpiecznych schorzeń. Możesz mieć przede wszystkim problemy z sercem, żylaki i kości. Twój kręgosłup naprawdę cierpi jeżeli masz nadwagę. I to właśnie dla odpowiedniego zdrowia i pracy organizmu należy dbać o wagę swojego ciała. Nie możesz się zaniedbać bo odbije to się na twoim zdrowiu.

Zdrowie noworodka

1Każda przyszła mama zastanawia się jak powinna dbać o swoje maleństwo. Mamuśki między sobą przecież zarzucają ją różnymi ciekawymi metodami pielęgnacji ciała maleństwa które przecież już niedługo przyjdzie na świat a ona coraz bardziej się boi i zamartwia czy da sobie radę. Bo przecież noworodek jest malutką istotka która jest tak delikatna, że jeden zły gest może zrobić mu wielka krzywdę. Dlatego właśnie powstało wiele różnego typu książek opisujących to jak zadbać o takiego noworodka. Młode mamy maja możliwość nauczyć się tego jak powinno wyglądać i rozwijać się ich maleństwo dzięki czemu unikną wielu przykrych niespodzianek zdrowotnych u swojego maluszka. O noworodka należy dbać w szczególny sposób. Jego delikatna skóra podatna jest na bardzo wiele alergii i urazów. Nie chodzi tutaj tylko o jego kąpiel. Pielęgnacja noworodka wiąże się także z zabiegami powtarzanymi i wykonywanymi w ciągu całego dnia. Tyczy się to zwłaszcza mysia rączek- wacikami namoczonymi w przegotowanej, letniej wodzie. Noworodek bardzo często wpycha sobie raczki do buzi, a w ciągu dnia dotyka nimi matki, wszystkich osób, które biorą go na ręce, dotykają jego raczek i zbiera się brud z jedzenia. Z tego tez powodu można zauważyć pod paznokciami dziecka brud, którego jednak nie wolno nam na siłę usuwać. Paznokcie u stópek także należy regularnie obcinać, gdyż bardzo szybko odrastają. Jedyne co możemy zrobić, to obcinać paznokcie dzidziusia. większość dzieci do ukończenia trzeciego miesiąca życia, ma problemy z ciemieniuchą. Kłopoty te polegają na rogowaceniu i złuszczaniu się naskórka owłosionej skóry głowy. Ciemieniucha w niczym nie przeszkadza noworodkowi. Nie boli go, nie swędzi, nie wywołuje niepokoju czy dyskomfortu. Może ona przeszkadzać tylko rodzicom, gdyż nie wygląda zbyt estetycznie. Jeśli zapoznasz się z tymi wszystkimi zasadami możesz być pewna, że twoje maleństwo będzie rozwijało się naprawdę odpowiednio. Każda matka powinna zakupić sobie książkę na temat dbania o noworodka. Oczywiście przydatne sa rady mamy jednak dawniej inaczej pielęgnowało się dzieci i nie było tylu zagrożeń. Jeżeli jednak zapoznasz się z odpowiednią książką będziesz wiedziała w jaki sposób zająć się maleństwem aby nie było problemów z kolką czy innymi dolegliwościami które dla noworodka są normalne ale mama powinna wiedzieć jak zająć się maleństwem mającym takie problemy. Również ważna jest wiedza na temat ząbkowania, które może powodować gorączki i inne tego typu dolegliwości. W tym czasie warto jest wiedzieć jak można dziecku ulżyć w bólu, jakie specyfiki podawać aby dziecko tak nie cierpiało. Dla każdej matki jest to bowiem okropny ból oglądać to jak jej dziecko cierpi. Warto jest także poprosić swojego mężczyznę o ty aby również zapoznał się z treścią owej ksiązki bo przecież co dwie głowy to nie jedna. A gwarantuję wam, że przy kolejnym dziecku owa wiedza również się przyda, ale oprócz tej wiedzy będziecie mieć już również doświadczenie które zaprocentuje. A dobra książka na temat pielęgnacji noworodka z pewnością przyda się na półce.